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「我的背上有一塊肌膚和其他地方不一樣，很粗糙還會一直脫皮……我沒有去看醫生，因為我在實驗……我接觸脈輪這麼久，我想要拿自己實驗看看……反正大不了再給醫生看就好了！」美容同事這麼說。
實際上，這一堂講解產品的課，但話題總不由自主的繞到脈輪及人生的這一塊，但說老實話，我受益良多啊！身體會反映出心裡的狀態，我想關於這一點，我在「解開身體的秘密」有稍稍提及，只是，最近看了一些書，看到了無常，看到了生命，看到了無奈，更讓我心有戚戚焉。

「常常腰酸背痛，是因為你在逃避某些事情，你把你不想看到的事都拋在背後，久了，背當然會痛。……背是一個支撐，我這個樣子，其中的原因是因為我太容易妥協了，而脫皮是因為我想突破卻又沒有實際去做，所以就一直脫皮……」
這個理論我是第一次聽到，不過仔細想想卻覺得有它獨特的道理在。

我們常說背著包袱、肩扛責任，說著這些具體表現的抽象物質，但似乎很少人會去深究自己為何會腰酸背痛的原因，是坐姿不良嗎？是工作需要嗎？
但為什麼我們會坐姿不良或配合工作需要？
那些深埋的原因，有可能是經濟的壓力、自我的要求或是更多自我難察的因素。

「拉肚子是因為有事情不想面對，乾脆不消化就直接排掉；便秘則是因為不願意釋放自己的壓力，毒素就全囤積在自己的體內……」
你們仔細的去想想，是否有幾份應證？

我從小體弱多病，自幼便是個藥罐子，即使活躍於球場上，一副黝黑健美的外表，常會給人健康寶寶的錯覺。但長期以來，深受胃痛、感冒所擾，常常會在比賽時，邊打球邊胃痛，直到這幾年開始注意身體，才慢慢的好轉起來。後來我才慢慢明白，這長年的久疾，泰半和自己敏感又急躁的性子脫離不了關係。

我身邊的家人與朋友，也各自有著積累許久的疾病。容易擔心的老媽心臟不好，好勝倔強的老爸有高血壓，個性比我老爸更倔強的老妹容易頭痛……我身邊的朋友不是頭痛就是腰痛，我在一旁看的既是心疼又是著急。

「富貴繁華都是假的，只有健康才是真的！」美容同事如此說。
縱使你有錢有情，沒有健康的體魄又如何享受人生呢？

「會得癌症的人，通常都是那些一心為別人付出，忽略自己的人……」
我多麼希望當你們忙碌於追逐夢想、忙碌於關愛他人的同時，也多花一點時間去呵護自己。
我多麼希望，那沈重的肩上能稍稍減輕一下自我完美的追求，多一點對自己的體諒，多一點對他人的包容。

「憂鬱症的患者是因為長期不喜歡自己，不斷付出期望能得到肯定……患得患失，最後變成自己在攻擊自己。……我們要學會愛自己，接受自己，不論是過去、現在抑或未來，我們無法拋卻哪一段的記憶，因為現在便是過去的累積，沒有從前的你，就不會有此刻的你存在……」
這些猶如老生常談，卻重重衝擊我的心。

我也曾經亟欲擺脫過去的影子，我也曾經努力獲得他人的肯定，我也曾經因為厭惡自己而自暴自棄……
而時間，讓我明白我的徒勞無功；事實，讓我知道我的逃避畏縮。
那心頭上的傷，化做肉體的折磨，也讓我忽略了更多可愛、可敬的事物。

「每個人生下來都有自己的使命，一個不幸的人到哪都會不幸，除非找到了解決的方式，不然只會不斷地重複…」
生命，時時刻刻的考驗我們。每一道難關便如同每一道課題，只有過了這一個關卡，你才會有辦法提升到下一個階段。

面對生活中必然的壓抑、苦惱、憤怒，我總生嫩的措手不及，而忍耐，永遠不及釋放；憤怒，永遠不及寬恕；苦惱，永遠不及愉悅。

我不會說你們該如何如何，因為那正是每人生命中不同的課題，而我仍在學習當中。
我只願，願身體那無形的吶喊，能化做確切的聲音，提醒你們，多愛自己一點，多疼惜自己一點，讓健康不再只是身體的表徵，而能進一步的達到身心靈的協調。